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◆2018.11.29(木)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

研修から帰ってきた次の日の11月26日(月)。
実はお休みを取り、持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
毎回のごとく、猫さまに紛れてしれっとアップされる通院記録です(;´∀`)
最新の結果は、この後の羅列の一番最後に。
そして、採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

10月27日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0

そして最新(11月26日)の結果はこちら
  血糖値(食前) 95
  HbA1c 6.3
*****

今回は食前の何も食べない状態での検査。
結果は、予想外に良いものでした。
血糖値に関しては、これは健康体の人とほぼ同じ。
HbA1cは健康体の人よりも高い数値ですが、糖尿病持ちにとってはよいコントロールであることを表しています。

ここ最近何をしていたかというと、

・帰宅時の乗換駅までのウォーキングを割と頻繁に。
あすけんというアプリを使い始めた。

が、今までと違う点。
ただ、あすけんは使い始めてまだ2週間ちょい。
それでも、摂取カロリーの可視化には大活躍しています。

ま、とにかく、目標としているHbA1cになったことはうれしいです。
ただ、油断をするとすーぐ悪くなるので、この値を維持できるように気を付けていかねば。
これから年末年始の楽しい暴飲暴食時期wwに入るので、上手に折り合いをつけていきたいものです。

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◆2018.10.28(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

ネコ記事に紛れてときどきあがるブログ主の通院記録w
昨日の午前中は持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
なので、自分自身の記録のため、今回もアップ。
最新の結果は、こちらの一覧の一番最後に張り付けています。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

そして最新(10月27日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0
*****

うーん、ま、現状維持ですねえ。
食後の血糖値が低すぎたのはちょいと計算外でしたが。

今回は血糖値の自己測定の結果を見て、毎食時のインスリンの量の見直しをしました。
結論から言うと、朝と夜はノボラピッドを減らし、昼は量に少し幅を持たせる形に。
特に平日の昼食後は血糖値がめちゃ高いんですよね。きっとこれはストレスのせい(-∀-)

ま、なんでもかんでもストレスのせいにしておけば、人間は気が済むものなのですw

あと、今回はフリースタイルリブレという自己血糖測定器を使うことにしました。
これ、センサーをかざすだけで血糖値が分かるという便利グッズでして。
専用の電極をつけっぱなしにする必要はありますが、日内変動もわかる賢い子。
弱点は、専用の電極が誤って外れてしまったら再使用ができないということ。
誤って外れてしまったら仕方ない、ネットで電極を購入しますかね( ̄▽ ̄)

というわけで、しばらくリブレで遊ぼうと思います(*・`ω´・)ゞ

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◆2018.09.23(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は予定通り持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
ここ最近はアップを後回しにしていましたが、今はちょうどロングバケーション中で割と私自身が元気なので、後回しにせずにアップw
いつもこれぐらいの気力があればいいんですけどねえ。
とまあ、前置きはここまでにして。
今回の検査結果は一番最後に。
採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

そして最新(9月22日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1
*****

血糖値はよかったのですが、HbA1cは上昇。
目標は6%台前半なのですが、なかなか到達することができません( 一一)
HbA1cはここ2~3か月の血糖値の平均を表しているのですが、ちょうどその時期は仕事がピークでストレスが結構あったり暑すぎてウォーキングもなかなかできなかったり。

というわけで、だいぶいい季節になってきたので、お昼ご飯を食べた後のウォーキングやら帰りのウォーキングやらに精を出すことにしますかね。
なんだかんだと歩いているだけで、足腰が結構鍛えられますしね。
公共交通機関が全滅したら(って、東日本大震災の時は全滅でしたね。もう二度と勘弁ですが)よゆーで歩いて帰れるぐらいの足腰の強さは維持しといた方が何かといいですしね。

というわけで。
ウォーキング再開はロングバケーション明けに。
私のロングバケーションも残りあと2日。
有意義にだらけて過ごそうと思いますヾ(o´∀`o)ノ

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◆2018.09.05(水)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

先月8月25日、お盆明けの土曜日にいつもの持病の糖尿病の診察を受けてきました。
どうにもこうにも腑抜けちゃいましてね。
なんとなく記事にするのが遅くなっちゃいました。
ま、私自身のための記録なので、どうでもいいと言えばどうでもいいのですが。
とにかく、最新の結果はこの羅列の一番最後に。
採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

そして最新(8月25日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5
*****

炭水化物量と血糖値の変動の関係をモニターしながらインスリンの量を調整した結果、HbA1cがかなりいい状態にまで落ち着きました。
食後の血糖値もこれなら特に問題なし。
ということは、自分で調整したインスリン量があっているということ。
こんな感じでコントロールを続けていければ、私の人生の最終目標

ぴんぴんころり

は、達成できるでしょうw

気を付けなければいけないことはただ一つ。
私の体はインスリン注射が不可欠であるということ。
ぴんぴんころりのためにも、このことは肝に銘じておかないと。

というわけで。
今日も己の医療費と猫さまと人間の食い扶持のため、労働に励んできます(*・`ω´・)ゞ

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◆2018.07.17(火)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

先週の土曜日(7月14日)、持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
数日遅れの記録アップ。
最新の結果はこの羅列の一番最後に。
採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

そして最新(7月14日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7
*****

今回は食後の血糖値もHbA1cもどちらも問題なし。
実は血糖値と食べたものは記録を取っていて、それをもとに食事ごとの炭水化物の量と血糖値の上昇幅を予測し、食事ごとに打つインスリンの量を調整する、ということをやっています。
7月14日の朝食時については、炭水化物量とインスリン量がちょうどよかったようで、問題なしの範囲内に収まりました。

今までの記録を見直してだいたいの傾向がつかめてきたのですが、私の体は

・炭水化物1グラムで血糖値が4~5ぐらい上昇
・ノボラピッド1単位で、食後血糖値を60~70ぐらい抑える

ようです。ここから、

炭水化物30~40グラム台で、ノボラピッド2単位
炭水化物50~60グラム台で、ノボラピッド3単位
炭水化物70~80グラム台で、ノボラピッド4単位

と仮定し、この仮定のもとインスリンを打つと、食後の血糖値を200未満に抑えることができています。
炭水化物の量は食品のパッケージを見ればわかるし、そんなに大変ではありません。
パッケージに表示がなくてもネットで調べればわかるし。
便利な世の中になったものです。

次回の診察は8月25日。
炭水化物とインスリンのバランスをうまくとって、次回はもっと改善させたいものです。

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猫が好きで、猫を飼っています。オット氏は米国人。猫さまメインの日記です。
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