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◆2019.03.03(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は持病の糖尿病の診察を受けてきました。
昨日はなんだか疲れてしまって。
クリニックについたのは受付終了時間割とぎりぎり直前。
なので、待ち時間も短く済みました。

結果はこちら。
いつものように、最新の結果は一番最後に。
採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

10月27日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0

11月26日の結果はこちら
  血糖値(食前) 95
  HbA1c 6.3

12月26日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 104
  血糖値(食後1時間半) 139
  HbA1c 6.2

【2019年】
1月26日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 92
  血糖値(食後2j時間10分) 175
  HbA1c 6.4

そして最新(3月2日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 102
 血糖値(食後1時50分) 119
  HbA1c 6.6
*****

この体にしてはおおむねいい状態なのですががが。
気になるのは、HbA1cが徐々に上がりつつある点。
実は普段の血糖値の様子から、下がっていることを期待していたんですよね。
うーん、原因はどこにあるのだろうか?
一言でいえば血糖値がそこそこ高い時があるというのが原因なのですが、それはいつなのか。
というわけで、フリースタイルリブレのセンサーをネット購入。
これを使って14日間、モニターしてみようと思います。

あとはできる対策は、間食かな。
分食でこまごま食べた方が体にはやさしいし。
お菓子よりは玄米おにぎりとかの方が血糖値の上昇は緩やかだし。
ま、いろいろとやれることはあるので、工夫してみようと思います。

さ、今日は休日出勤。
静かなところでもくもくと仕事してきます(*・`ω´・)ゞ

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◆2019.01.27(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は2019年に入って最初の持病の糖尿病の診察を受けてきました。
いつものように、最新の結果は一番最後に。
そして、採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

10月27日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0

11月26日の結果はこちら
  血糖値(食前) 95
  HbA1c 6.3

12月26日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 104
  血糖値(食後1時間半) 139
  HbA1c 6.2

【2019年】
1月26日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 92
  血糖値(食後2j時間10分) 175
  HbA1c 6.4
*****

結果としては、年末年始に割と暴食した割にはいい数値です。
でも、HbA1cはもう少し下げたいところ。
前回よりも若干上昇しているので、少し気をつけねば。

といっても、明日の朝はオット氏とココスの朝食バイキングに行くんですけどね( ̄▽ ̄)

気を付けるといっても、いつもと同じ。

・帰りにウォーキング
・あすけんで食事のモニタリング

なんですよね。
他にやるとしたら、なんだろ?

ま、とにかく、ウォーキングと食事のモニタリングはいい感じなので、このまま継続していく予定です。
体重も徐々に減っていっているし。
結構いいことづくめだったりしますヾ(o´∀`o)ノ

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◆2018.12.27(木)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
今年最後の診察です。
いつも通り、最新の検査結果は最後に。
また、採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

10月27日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0

11月26日の結果はこちら
  血糖値(食前) 95
  HbA1c 6.3

そして最新(12月26日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 104
  血糖値(食後1時間半) 139
  HbA1c 6.2
*****

先月に引き続き、いい感じです。血糖値だけ見ていると何もしなくていいような錯覚をしてしまいます。
でも、私の体はインスリン注射が不可欠な体なので、「病人である」という意識は常に持っておかないと。

先月に引き続いていい感じの結果なのは、おそらく、あすけんによる食事のモニター効果のおかげです。
ウォーキングも続いているし、実は最近体重も減ってきてラッキーヾ(o´∀`o)ノ
いつも履いているジーンズ、ワンサイズ小さくなったし♪(/・ω・)/ ♪
実はこのダイエット効果の方が嬉しかったりするオトメゴコロwww

なーんて。
いい状態が維持できていることも、それに付随してダイエット効果が出ていることもどちらもうれしい。

まだまだ年末年始のおいしい暴食時期は続くので、うまく折り合いをつけていきたいものです( ̄▽ ̄)

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◆2018.11.29(木)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

研修から帰ってきた次の日の11月26日(月)。
実はお休みを取り、持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
毎回のごとく、猫さまに紛れてしれっとアップされる通院記録です(;´∀`)
最新の結果は、この後の羅列の一番最後に。
そして、採血の条件が同じものは青字にしてあります。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

10月27日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0

そして最新(11月26日)の結果はこちら
  血糖値(食前) 95
  HbA1c 6.3
*****

今回は食前の何も食べない状態での検査。
結果は、予想外に良いものでした。
血糖値に関しては、これは健康体の人とほぼ同じ。
HbA1cは健康体の人よりも高い数値ですが、糖尿病持ちにとってはよいコントロールであることを表しています。

ここ最近何をしていたかというと、

・帰宅時の乗換駅までのウォーキングを割と頻繁に。
あすけんというアプリを使い始めた。

が、今までと違う点。
ただ、あすけんは使い始めてまだ2週間ちょい。
それでも、摂取カロリーの可視化には大活躍しています。

ま、とにかく、目標としているHbA1cになったことはうれしいです。
ただ、油断をするとすーぐ悪くなるので、この値を維持できるように気を付けていかねば。
これから年末年始の楽しい暴飲暴食時期wwに入るので、上手に折り合いをつけていきたいものです。

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◆2018.10.28(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

ネコ記事に紛れてときどきあがるブログ主の通院記録w
昨日の午前中は持病の糖尿病のいつもの診察を受けてきました。
なので、自分自身の記録のため、今回もアップ。
最新の結果は、こちらの一覧の一番最後に張り付けています。
*****
【2017年】
1月14日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 205
  HbA1c 7.5

2月18日の結果はこちら
  血糖値(食前) 133
  HbA1c 7.0

4月1日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間半) 102
  HbA1c 7.3

5月13日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 7.2

6月17日の結果はこちら
  血糖値(食後約3時間) 155
  HbA1c 7.3

7月22日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 111
  HbA1c 7.5

8月26日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間50分) 138
  HbA1c 7.5

9月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 252
  HbA1c 7.5

10月28日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間45分) 237
  HbA1c 7.0

12月2日の結果はこちら
  血糖値(食前) 116
  HbA1c 7.0

【2018年】
1月13日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 194
  HbA1c 6.9

2月10日の結果はこちら
  血糖値(食後1時間50分) 163
  HbA1c 7.3

3月10日の結果はこちら
  血糖値(食後2時間) 192
  HbA1c 7.3

4月22日の結果はこちら
  血糖値(食前) 122
  HbA1c 7.3

6月2日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 127
  血糖値(食後1時間25分) 232
  HbA1c 6.8

7月14日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 107
  血糖値(食後1時間50分) 166
  HbA1c 6.7

8月25日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 111
  血糖値(食後1時間50分) 197
  HbA1c 6.5

9月22日の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 110
  血糖値(食後2時間) 169
  HbA1c 7.1

そして最新(10月27日)の結果はこちら
  自宅で測定した食前血糖値 116
  血糖値(食後2時間) 100
  HbA1c 7.0
*****

うーん、ま、現状維持ですねえ。
食後の血糖値が低すぎたのはちょいと計算外でしたが。

今回は血糖値の自己測定の結果を見て、毎食時のインスリンの量の見直しをしました。
結論から言うと、朝と夜はノボラピッドを減らし、昼は量に少し幅を持たせる形に。
特に平日の昼食後は血糖値がめちゃ高いんですよね。きっとこれはストレスのせい(-∀-)

ま、なんでもかんでもストレスのせいにしておけば、人間は気が済むものなのですw

あと、今回はフリースタイルリブレという自己血糖測定器を使うことにしました。
これ、センサーをかざすだけで血糖値が分かるという便利グッズでして。
専用の電極をつけっぱなしにする必要はありますが、日内変動もわかる賢い子。
弱点は、専用の電極が誤って外れてしまったら再使用ができないということ。
誤って外れてしまったら仕方ない、ネットで電極を購入しますかね( ̄▽ ̄)

というわけで、しばらくリブレで遊ぼうと思います(*・`ω´・)ゞ

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猫が好きで、猫を飼っています。オット氏は米国人。猫さまメインの日記です。
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