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◆2016.08.28(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は予定通り…といっても、もともと二週間前に予約していたのを変更したので「予定通り」ではないのですが…w
とにかく、持病の糖尿病の診察を受けてきました。
昨日の待ち時間の間の追記にも書きましたが、待合室で待っている間、隣の隣に座っていた人生のお姉さま方お二人が、おしゃべりなさっていたんですよね。
聞こえてきた単語が、

空襲 だの 焼夷弾 だの。

((((;゚Д゚)))))))

まー、この会話でお姉さま方がおいくつぐらいなのか、だいたい分かりますよね。私の祖母ぐらい?二人とも他界していますが。
しっかり会話なさっているし、足腰も年齢の割に丈夫だし。

やっぱり、足腰が丈夫であることって重要よ( ̄^ ̄)ゞ

と思ったり。

そんなこんなで、今回の検査結果はこんな感じでした。
一番最後にぺったり貼り付けています。
*****
【2015年】
5月30日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 237
  HbA1c 7.0

7月11日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 143
  HbA1c 6.8

8月29日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 234
  HbA1c 7.1

10月3日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 132
  HbA1c 6.9

11月21日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間半) 125
  HbA1c 6.7

12月12日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 6.8

【2016年】
1月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間半) 213
  HbA1c 6.7

3月19日の結果はこちら
  血糖値(食前) 110
  HbA1c 6.7

4月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 146
  HbA1c 6.5

6月4日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 244
  HbA1c 6.5

7月16日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 148
  HbA1c 6.9

そして本日(8月27日)の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 98
  HbA1c 6.5
*****

内モンゴル旅行でさんざん飲み食いしたのに、HbA1cが良くなってる…。
ちなみに、旅行中に2キロ増え、やっと1キロ落としましたwww

ま、いっか♪(/・ω・)/ ♪

今回は食後の血糖値がむしろ低い。
これはいつもはチャリで行っているのですが、昨日は雨が降っていたので歩いて行ったため。
この数値を見ての主治医の迷言。

もう一杯ぐらいご飯食べてきても良かったんじゃない?( ̄▽ ̄)

んー、確かに。残念( ̄▽ ̄)

冗談はここまでにして。
これだと低すぎるので、逆に低血糖が心配だとのこと。なので、動くときは何か食えと言われました。

で、私は素直な患者なのでw
調剤薬局に置いてあった「ご自由にどうぞ」のキャンディーをいくつかいただき、それをいただきながら雨の中をてくてく歩いて帰ったのでしたw

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◆2016.07.17(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は持病の糖尿病の診察を受けてきました。
三連休初日なので割と混んでいるかな?と思っていたら、そうでもありませんでした。
ぼっけ~っとしていたら、すぐに採血され、診察も割とすぐに入れました。

今回は会社で受けた定期健康診断の結果を持参。
ついでに、定期健康診断の時にもらっておいた眼底の画像と腹部エコーの画像も持参。
眼底の画像は糖尿病の合併症の有無を見てもらうため、腹部エコーは毎年胆のうポリープで引っかかるため、ついでに主治医に見てもらおうと思って、定期健康診断の時に画像を出してもらっていたのでした。

ちなみに、眼底の画像、腹部エコーの画像、それぞれ540円ずつ、合計1080円でした~(=∀=)

それではでは、今回の検査結果です。
*****
【2015年】
5月30日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 237
  HbA1c 7.0

7月11日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 143
  HbA1c 6.8

8月29日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 234
  HbA1c 7.1

10月3日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 132
  HbA1c 6.9

11月21日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間半) 125
  HbA1c 6.7

12月12日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 6.8

【2016年】
1月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間半) 213
  HbA1c 6.7

3月19日の結果はこちら
  血糖値(食前) 110
  HbA1c 6.7

4月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 146
  HbA1c 6.5

6月4日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 244
  HbA1c 6.5

そして本日(7月16日)の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 148
  HbA1c 6.9
*****

今回は食後の血糖値に関してはOKでしたが、HbA1cが高め。
ここ最近、仕事中におやつを結構食べていたので、それが今回の敗因かと。
引き出しおやつを常備しているのですが、しばらく控えた方がよさそうですね。

持参した画像については、眼底は文句なくきれい。
腹部エコーの画像は、

「これが胆のうでポリープはこれ。あーこの大きさなら全然問題ないね~」
「これが肝臓。で、ここが腎臓。これが腹部大動脈。これが脾臓、で、すい臓はこれ。」

と、いろいろと解説してもらいました。
私が見てもさっぱりわからなかったのですが、きちんと分かりやすく説明してくれて、「この人、プロなんだ」と見直してしまいました( ̄▽ ̄;)

とにかく、持病は今のところ一つのみ。
合併症につながりそうな兆候もないことが分かったので、一安心なのでした。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

内モンゴルでの結婚披露宴に招待してくれる後輩Cちゃんから、おととい、日程表、持ち物リストと旅行注意点が送られてきました。
中国国内ではLINEやらFacebookやらTwitterやらが使えないことは書きましたが、それに代わるものとして、WeChat(微信)なるものを紹介してくれました。
なので、旅行時に持参するスマホ(wi-fiのみ使用予定)に早速ダウンロード。
そして、後輩Cちゃんと少しチャット。

ぅ(@゚Д゚)@。Д。)わぁぁぁ~~~~ッ!!!!!!

使い慣れない~ (ノ_<)

でも、何とかなりそう(-∀-)

あと、昔使っていたポケットwi-fiのGL06Pがシムフリーだということも分かったので、向こうでシムを買えばネットにもつながることができそう。
GL06P、捨てないでよかった…。
なんとかかの地でも、後輩Cちゃんとは連絡をとることができそうです。

この勢いで、普段使いのスマホにLINEをインストール。
今さらながらのLINEデビューですwww

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◆2016.06.05(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は予定通り、持病の糖尿病のほうの診察を受けてきました。
前回とは違って、チョー空いていました。
なので、待ち時間のお供に持って行った『僕だけがいない街』はあまり読めず。
でも、それはそれでいいことです。

また、今日は新人さんっぽい看護師さんが採血をしてくれました。
採血をしてから血圧を測定したのですが、最初、手動で測定したら上が88、下が53の低血圧で、看護師さんはびっくり(;゜0゜)
もともと私、血圧は低いんです。
本人にとってはいつものことなのですが、看護師さんがあまりに気にしすぎているので、機械で測定しなおすことを提案。
機械で測定しなおしたら上が111、下が69の正常値。
どっちでもよかったのですが、結局は機械で測定したほうを記録に残してくれました。
でも、それっていいのかしら??ww

それはともかく、今回の検査結果です。
これまでと同様、一番最後にぺたっと貼り付けています。
*****
【2015年】
5月30日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 237
  HbA1c 7.0

7月11日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 143
  HbA1c 6.8

8月29日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 234
  HbA1c 7.1

10月3日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 132
  HbA1c 6.9

11月21日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間半) 125
  HbA1c 6.7

12月12日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 6.8

【2016年】
1月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間半) 213
  HbA1c 6.7

3月19日の結果はこちら
  血糖値(食前) 110
  HbA1c 6.7

4月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 146
  HbA1c 6.5

そして、今回(6月4日)の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 244
  HbA1c 6.5
*****

いえーい( ノД`) 
食後の血糖値、これまでで最高記録です~ ○| ̄|_ ○| ̄|_ ○| ̄|_
さすがに「何食った?」って問い詰められましたw
えっと、確か、納豆とごはん、それから、デザートに苺ヨーグルトを食べました。
そして、ランタスというインシュリン、打ち忘れたと思う…

苺ヨーグルトはともかく、インシュリン打ち忘れはダメダメです  ..... ( 〃..)ノ ハンセイ
たまーにやらかすんですよね。たまーに |ω・`)

今回は食後の血糖値はダメダメでしたが、HbA1cは現状維持でしたので、プラマイゼロということで。
次回、最高の賛辞を受けられるよう、頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

では、最後に猫さまです。
1465048288940.jpg

1465048278525.jpg

お二方とも丸いのですヾ(・∀・)ノ

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◆2016.04.24(日)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

昨日は予定通り、内科の診察を受けに行ってきました。
いつものクリニックに着いて中に入ったら…、今までにない混みっぷり(゚д゚)アリエナイ…
検査のための採血は、割とすぐに呼ばれたんですけどね。
採血が終わってからもひっきりなしに患者さんが来るわ来るわ…。

実はここには書いていなかったのですが、今年に入ってから皮膚科にも通っていたんです。
なので、内科のこの待ち時間を使って、採血が終わってから皮膚科のクリニックに直行 ε=ε=ε=(┌  ̄_)┘シュタシュタシュタ...
皮膚科は移動も含めて30分程度で終わり、内科にもどってきたら、「早かったですね」と逆にびっくりされましたww

と、前置きが長くなりましたが、今回の結果です。
これまでと同様、一番最後にぺたっと貼り付けています。
*****
【2015年】
5月30日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 237
  HbA1c 7.0

7月11日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 143
  HbA1c 6.8

8月29日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 234
  HbA1c 7.1

10月3日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 132
  HbA1c 6.9

11月21日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間半) 125
  HbA1c 6.7

12月12日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 6.8

【2016年】
1月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間半) 213
  HbA1c 6.7

3月19日の結果はこちら
  血糖値(食前) 110
  HbA1c 6.7

そして、今回(4月23日)の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 146
  HbA1c 6.5
*****

血糖値、今回と条件が似ている日の結果は色を変えてみました。
今回、やっとHbA1cが下がりました。食後の血糖値も良好♪
ふっふふ~。主治医には、

文句のつけようがない。

という、最高の賛辞を再びいただくことができました( ̄^ ̄)ゞ
ふだん自己測定している血糖値の記録も見せているのですが、それも非常に良いとのこと。
私はひそかに毎日やっているプチゆる筋トレの効果が出てきたと思い込んでいます。
なので、プチゆる筋トレは、このままゆるゆると続けていくつもりでいます。

では、最後にお猫さま。
1461421084045.jpg
狙うはもちろん、猫じゃらしですよ~w

さー、今日も大丈夫なのですヾ(o´∀`o)ノ

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◆2016.03.21(月)◆
通院記録(内科)│posted at 07:00:00

ばたばたしていて昨日はアップできなかった通院記録。
今日は載せますよ~。
いつもどおり、これまでの結果の最後に付け足していく形で今回の記録を載せていきます。
*****
【2015年】
5月30日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 237
  HbA1c 7.0

7月11日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 143
  HbA1c 6.8

8月29日の結果はこちら。
  血糖値(食後約2時間) 234
  HbA1c 7.1

10月3日の結果はこちら。
  血糖値(食前) 132
  HbA1c 6.9

11月21日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間半) 125
  HbA1c 6.7

12月12日の結果はこちら
  血糖値(食後約2時間) 174
  HbA1c 6.8

【2016年】
1月23日の結果はこちら
  血糖値(食後約1時間半) 213
  HbA1c 6.7

そして、今回(3月19日)の結果はこちら
  血糖値(食前) 110
  HbA1c 6.7
*****

血糖値の部分、今回と測定の条件が似ているものの文字色を変えてみました。
徐々に下がってきているのが分かります。
ここには載せていませんが、血圧もOK、体重も主治医的には許容範囲。
で、ですね、今回の結果については、主治医に「文句のつけようがない」という最高の賛辞をいただきましてですね。

Very! (* ̄▽ ̄)db( ̄▽ ̄*) Good!!

だったのでした( ̄▽ ̄)

ただ、個人的な目標としては、

  HbA1c → 6.5未満
  体重 → あと4キロ減らしたい

なのですよ。

HbA1cを下げるには、食後の血糖値の200越えを何とかしないと、多分、これ以上は改善しない。
そうするとなると、もう少し負荷の高い運動をしないとだめかな~?メンドクサ←おい
あと4キロ減らしたい体重ですが、私がタバコをやめる前の体重が、今の体重からマイナス4キロだったんですよ。
そして、その時に買ったスーツをもう一度着られるようになりたいという、よくありがちな乙女心(??)wwwww

ちなみにタバコをやめたとき、2ヶ月ほどで10キロ太りましたwwwww
今の体重は、最大値からマイナス6キロのところにおります( ̄^ ̄)ゞ

話が少しそれましたが、結論としては、割といい状態に向かっている、ということです。
いい状態を保つためにはメンタルもいい状態に保っておくのが不可欠なので、嫌なことはスルーするように心がけたいと思います。

というわけで、さわやかにこちらを貼っておきますわ。
撮影時期は昨年末ですけどね( ̄▽ ̄;)
1450880417302.jpg

富士山パワーで今日も大丈夫ですよ~ヾ(・∀・)ノ

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猫が好きで、猫を飼っています。オット氏は米国人。猫さまメインの日記です。
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