HOME日記体が重いんですよ
◆2015.07.07(火)◆
日記│posted at 07:00:00

私の仕事はデスクワークです。とにかく、外に出ません。
一日中PCとにらめっこし、キーボードをかたかたかたかた打っています。
そして家に帰ってもPCとにらめっこ。
テレビはなくてもなんとかなりますが、PCがなかったら生活に支障が出てしまうほどPCに依存しています。

そんな私、週末もどちらかというと引きこもっているほうが好きです。
平日、週末ともに体を動かしません。でも、食べることは大好きです。
そうなると、必然的に運動不足と食べすぎが重なり、消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが上回ります。

その結果、体重が増えるわけですよ。
一応体重は毎朝計っているのですが(アナログの体重計だけど)、最近、順調に右肩上がりでして。

少しは体を動かすということを意識しようと思い、スマホにこれを入れました。
1436187190594.png
左上の靴のアイコン、万歩計のアプリです。
もちろん、無料アプリですよ~。

昨日が初使用。
昨日は帰りに地下鉄一駅分、歩きました。
そしたら、歩数はこうなりました。
1436187203647.png
よく一万歩を目標にといわれますが、あともう一駅分って感じ?

ただ、電車に乗っている間も振動で余計にカウントされていそうなので、電車に乗っている間はアプリを止めていたほうが正確な歩数がカウントできそう。
昨日はアプリをほぼ一日起動させっぱなしだったんですよ。

とりあえずの初使用は、なんとなくいじって使ってみるという感じでした。
他にも機能はありそうなので、時間のあるときにもう少しいじってみようと思います。

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●No title

こんばんは・・これはわかります(´・ω・`)ホント運動しなくなりますよね~短い時間ちょっとでも!なんでしょうけどw7000超えはけっこういいですよね!すごいww
まっちゃん#-│URL│posted at 2015-07-07(Tue)18:38│編集

●Re: No title

まっちゃんさん、こんばんはー。
あまりに運動しなさ過ぎて、歩くと足がむくんでいたことを自覚するお年頃ですw
やっぱり、社会人は短い時間にちょっとでも無理なくっていうのが一番ですね。
今日はヨガにも行ってきたので、その分の歩数もちょっと多めでした☆
luckykittycat#-│URL│posted at 2015-07-07(Tue)23:25│編集

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Author:luckykittycat
猫が好きで、猫を飼っています。オット氏は米国人。猫さまメインの日記です。
ブログ開始前は「猫好き」というハンドルネームを使用。ブログ開始前に交流させていただいていた方のところには、今でも「猫好き」でお邪魔しています。

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